久しぶりの稽古で筋肉痛をこじらせたのでございます。
コロナ旋風の影響により
しばらくの間は基礎、移動、型くらいしかできないのです
しかしその中の「移動」でしっかりやられました
前屈立ちで進む移動ならここまでならなかったが、組手立ちの移動は…
1年ぶりにやると肩甲骨をはじめとした背中全体
腹筋から腰回りがとにかく筋肉痛！
おかげで呼吸をすると痛い
背中に空気を入れてカバーしたいが背中の筋肉痛が立ちふさがり
やっぱり痛い
横になって体勢を変えようものならそれだけでぐはっとなる
1週間ぶりに腹筋サボりました、お許しください。
これで腕が筋肉痛でとなったら体の使い方が間違っているのでね
そうなっていないからとりあえずプラスには考えます。
しかし、ジムでのリハビリトレーニングが週３
空手の稽古が週３
1週間って…何日ありましたっけ？
病は気からと言いますが、心は至って元気です。
明日には治ってくれないと、また夜に稽古でございます。
そのあとはさらにゲームの練習をするんじゃないでしょうか？
私って、どこ目指してるんでございましょうね
潔くカッコよくは生きたいはブレずにいきましょうね
