ジムでトレーニング さすがに連日空手してたんで 筋肉痛が続いています 背中の筋肉痛が3日続いた 久しぶり… とか思ったが、 空手復帰してすぐ 呼吸できないほど腹筋の筋肉痛やりましたわ しかもそれ 今月頭！ このブログの頭の方の記事でしたね さらに、足を…